健康・美容 究極の「動かない人」よ、バランスボールに座るんだ
どうも、zubeです。皆さんは、PC作業をするとき、椅子に座りっぱなしで「やばい、全然運動してないな…」って罪悪感に苛まれること、ありませんか?僕もまさにその一人。 「運動しなきゃ」とは思うものの、なかなか重い腰が上がらない。そんな、私のよ...
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