昔からどうにも猫背が気になっていて、定期的に「姿勢改善アイテム」が気になっては手を出してしまう私。
今回、またしても気になるアイテムを発見し、実際に試してみることにしました。それが「滑車式腰らくサポートベルト」です。
巷で話題の「ガードナーベルト」や「骨盤整体カシャーン」の、いわゆる類似品（模造品）ですね。本物なら8,000円〜10,000円ほどする代物ですが、私が見つけたのはなんと1,000円。近くのイオン系スーパーで山積みになって販売されていたのです。
ちょうどタイミング良く「父の日」が近かったこともあり、「これなら失敗しても怖くない！」とばかりに、父の日のプレゼントとして買ってもらうことにしました。
店頭での試着：ググッと伸びる感動！
お店の売り場には、ありがたいことに試着品が用意されていました。
さっそく腰に巻いて、滑車の紐をグッと引っ張ってみると……。
「おお……！背筋が伸びる……気がする！」
滑車の力で強力に締め付けられ、その場では確かな効果を感じたような気がしたのです。「これは期待できるかも」と、胸を躍らせて家に持ち帰りました。
自宅での現実：PC作業の相棒になるかと思いきや……
「これで家でのデスクワークも快適になるぞ」と、期待に胸を膨らませてPC作業時に装着してみることに。
しかし、実際に家で使ってみた結果は……かなり微妙でした。
この手のベルトは、巻く位置によって「腰に巻いて正しい姿勢に・・」「お腹を引き締める」「骨盤を閉めてバランスをサポート」といった様々な効果が謳われています。ところが、どの位置に合わせてもどうもしっくりきません。
何より、椅子に座るとお腹がでっぱって、かなり苦しいのです。
締め具合と場所をミリ単位でシビアに調整すれば使えなくはないのですが、なんだか最初にお店で試した時ほど背筋が伸びてくれない感覚がありました。
判明した衝撃の事実：「背筋が伸びる」は脳の錯覚だった
「たしかに、ここに巻けば伸びるな」というポイントはあるにはあります。
ただ、ふと気になって、頭の中で一旦「この商品をつけたら背筋が伸びる」というイメージ（先入観）を完全にリセットしてみることにしました。
そして、ベルトをつけた状態のまま、いつものように「だらーん」と脱力してみたのです。
するとどうでしょう。
普通に、めちゃくちゃ「だらーん」と猫背になるではないですか。
サポートベルトが物理的に姿勢を維持してくれているわけではなかったのです。
あとから少し調べてみて納得したのですが、これはいわゆる「脳の錯覚」。心理学でいう「プラセボ効果（思い込み）」や、皮膚への刺激で脳が勝手にその部位を意識してしまう仕組みによるものだそうです。
つまり、ベルトが姿勢を支えていたのではなく、「これをつけたら伸びるはず」「いま腰が締め付けられているぞ」という刺激をキッカケに、私の脳が勝手に命令を出して、無意識に自力で背筋を伸ばしていただけだったのです。
ある意味、脳に天才的な錯覚を植え付けられていたかのような衝撃でした。家で座った瞬間にお腹が苦しくなり、脳の意識がそっち（不快感）に向いたことで、一気に魔法が解けてしまったというわけです。
まとめ：1,000円で自分で体感して納得できた価値
それから数日。
現在、あのベルトはまったく使われることなく、仕事椅子の背もたれにぶら下がっています。
今回の結論として、「家の中でのデスクワーク用としては、私にはまったく効果がなかった」ということになります。
ただ、これは「安物（1,000円）だから効果がなかった」とは一概に言えない気がしています。あくまで「家の中でずっと座っている」という私の使用方法に合わなかっただけかもしれません。
例えば、外で重い荷物を運ぶとか、力仕事をする際のお仕事用の補助ベルトとしてなら、また違ったサポート力を発揮してくれる可能性があります。（もっとも、そういう場面に限って、都合よく手元にこれがあるタイミングがないのですが……笑）。
とはいえ、今回の買い物（プレゼント）にはとても満足しています。
失敗はしたけれど、1,000円という低価格で、実際に自分で体感して納得できたのは非常に大きかったです。
もしこれが本物の高いやつ（8,000円〜10,000円）だったら、使わなくなった時の精神的ダメージは計り知れません。1,000円で「あ、この手の商品は自分には合わないんだな」と勉強できたと考えれば、むしろとても良い経験になりました。
以上、滑車式腰らくサポートベルト（というか、この手の商品全般）への、私なりの実直な感想でした！
それか・・本物はもっとちがうのかなぁ？？
コメント